河北大锅台厂家分享鲫鱼豆腐汤的营养

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　　在我们的生活中有很多的美食，但是我们在选择各种各样的美食的时候一定要睁大眼睛选择对我们今后的身体有帮助的美食才能更加有利于我们的身心健康。鲫鱼豆腐汤相信大家一定都喝过，但是很少有人会做，下面我们******的大锅台加盟厂家来为大家分享鲫鱼豆腐汤里面的营养。
　　豆腐：豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发营养分析：育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量；豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。
　　功能
　　鲫鱼又称喜头鱼，意即生子有喜时食用。鲫鱼营养丰富，母体身体恢复有很好的补益作用。配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复有很好的促进作用。
　　我们在选择一种美食的时候一定要选择有营养对我们的身体有很大帮助的产品，只有有营养的美食才能为我们身体带来帮助。以上就是我们厂家为大家介绍的鲫鱼豆腐汤里面的营养知识，希望能很好的帮助你们的生活。

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